EST CHARENTE ATHLETIQUE

Petit club d'athlétisme rural et fier de l'être

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    Capture d’écran 2019-10-02 à 16.27.56.pn

    Vidéo de perfectionnement de l'entraînement :

    ​

    Lancer du marteau

    ​

    Lancer du disque

    ​

    Lancer du javelot

    ​

    Séance de javelot pour les cadets

    ​

    Exercices  spécifiques pour le javelot

    ​

    Optimiser son lancer du javelot

    ​

    SAUT EN HAUTEUR

    ​

     

    Article :

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    Mal de dos ?

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